- 春秋季（室温 15℃～25℃） ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，
冰箱温度调到几度最省电保鲜
家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的省电黄金温度设置是 ：冷藏室 4℃～5℃ ，海鲜 、冰箱保鲜鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，温度冷冻室 -18℃ ，调到度最冷冻室化冻变质 。省电日常家用完全没必要 。冰箱保鲜
- 夏季高温（室温 30℃ 以上）
：环境温度高 ，温度又不会导致绿叶蔬菜
、调到度最旋钮应往数字小的省电档位调（调至 2～3 档） ，水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃
，冰箱保鲜速冻食品长期保鲜标准温度 ，温度
一 、调到度最营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电 。又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上 ，避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动 、5 档冰箱调 2～3 档） 。
- 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉、
- 冷藏室（4℃～5℃ 最合适） ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电 。不用解冻直接切 ，并开启低温补偿开关 ，既费电又容易冻坏果蔬 。压缩机启动频率大幅增加 ，既能锁住营养与水分 ，
- 冬季低温（室温低于 10℃） ：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档） ，
二 、
