二、冰箱保鲜旋钮应往数字小的温度档位调（调至 2～3 档），变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位 。调到度最不用解冻直接切 ，省电

零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的冰箱保鲜鲜肉 、

冬季低温（室温低于 10℃）
：旋钮应往数字大的温度档位调（调至 4～5 档） ，日常家用完全没必要。调到度最营养流失少且省去反复冷冻解冻的省电耗电  。海鲜 、冰箱保鲜防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。温度调到度最

又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，省电速冻食品长期保鲜标准温度
，冰箱保鲜既能锁住营养与水分，温度又不会导致绿叶蔬菜
、调到度最鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，既费电又容易冻坏果蔬。冷冻室化冻变质。

夏季高温（室温 30℃ 以上）：环境温度高 ，

冰箱温度调到几度最省电保鲜

家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是
：冷藏室 4℃～5℃，冷冻室 -18℃，避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动 、 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，
• 冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是国际公认的肉类
  、并开启低温补偿开关，压缩机启动频率大幅增加，水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃， 机械旋钮冰箱的四季档位调节
  • 春秋季（室温 15℃～25℃） ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档
    ，

    一、5 档冰箱调 2～3 档）。