变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位 。冰箱保鲜海鲜、温度

二、调到度最并开启低温补偿开关 ，省电既费电又容易冻坏果蔬。冰箱保鲜速冻食品长期保鲜标准温度 ，温度冷冻室化冻变质。调到度最 机械旋钮冰箱的省电四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃） ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，
• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的冰箱保鲜鲜肉、
• 冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是温度国际公认的肉类 、不用解冻直接切  ，调到度最冷冻室 -18℃ ，省电水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，冰箱保鲜
• 夏季高温（室温 30℃ 以上）：环境温度高 ，温度又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，调到度最防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电 。

冬季低温（室温低于 10℃）
：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档），鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层
，又不会导致绿叶蔬菜、营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电 。避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档） ，

一、

冰箱温度调到几度最省电保鲜

家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是
：冷藏室 4℃～5℃
，日常家用完全没必要 
。 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，既能锁住营养与水分，5 档冰箱调 2～3 档） 
  。压缩机启动频率大幅增加 ，