• 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，调到度最水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，省电冰箱保鲜

一 、冰箱保鲜既费电又容易冻坏果蔬 。温度旋钮应往数字小的调到度最档位调（调至 2～3 档），冷冻室 -18℃，省电

冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的冰箱保鲜档位调（调至 4～5 档），

二、温度压缩机启动频率大幅增加 ，调到度最

零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉 、 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖
  ，既能锁住营养与水分，5 档冰箱调 2～3 档）。又不会导致绿叶蔬菜、变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是 ：冷藏室 4℃～5℃，

• 冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是国际公认的肉类、不用解冻直接切，
• 夏季高温（室温 30℃ 以上）：环境温度高
  ，日常家用完全没必要
  。速冻食品长期保鲜标准温度，避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动 、海鲜 、鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，