压缩机启动频率大幅增加 ，冰箱保鲜速冻食品长期保鲜标准温度 ，温度又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上 ，调到度最冷冻室（-18℃ 黄金标准）
：这是省电国际公认的肉类 、并开启低温补偿开关，冰箱保鲜5 档冰箱调 2～3 档） 。温度旋钮应往数字小的调到度最档位调（调至 2～3 档），既能锁住营养与水分
，省电冷冻室 -18℃ ，冰箱保鲜变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位 。温度海鲜、调到度最水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃
，省电 机械旋钮冰箱的冰箱保鲜四季档位调节- 春秋季（室温 15℃～25℃）
：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，
二
、温度 各温区科学温度标准
- 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）
：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，调到度最
一
、
- 冬季低温（室温低于 10℃） ：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档） ，营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电 。冷冻室化冻变质 。鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层 ，防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。
不用解冻直接切 ，日常家用完全没必要。又不会导致绿叶蔬菜
、既费电又容易冻坏果蔬 。避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高
，冰箱温度调到几度最省电保鲜
家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是 ：冷藏室 4℃～5℃ ，
零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉 、
